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20,000円
380円
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(若干の使用感はあります)
あくまでも中古品であることをご理解下さい
ごはん、おつまみ、おかず、スープなどおいしくてヘルシーなお手軽メニュー67品を紹介します。
contents
●Chapter1 フライパンいらずの超時短ごはん&パン&麺
アボカドチーズのシーチキンごはん/シーチキンとろろのっけごはん/シーチキンのキャベツホットサンド/シーチキンの冷製トマトうどん
●Chapter2 フライパンいらずの超時短おつまみ&サラダ
シーチキンとコロコロ野菜のグラスサラダ/シーチキンとなすの中華あえ/シーチキンのブランダード風/シーチキンのミニピザ
●Chapter3 だしが出るから味つけ簡単! 旨みたっぷり主食
シーチキンのとろけるオムライス/シーチキンの炊き込みごはん/シーチキンのクリームグラタン/シーチキンのフレンチトースト
●Chapter4 肉・魚の代わりにシーチキン! 栄養たっぷり本格おかず
シーチキンのキャベツ焼き餃子/シーチキンのこっくり大根煮/シーチキン焼きコロッケ/シーチキンとかぶのコーンクリーム煮